S.T.R.E.S.S.〜ストレス解消法〜

すっさん：

ストレスの解消法

ストレスを解消するには、S.T.R.E.S.S.のバランスを良くしてみると良い！

と、大学の学生相談のおばさんより教わりました！！

• S=sports（スポーツ）
• T=travel（旅）
• R=rectriation（娯楽）
• E=eat（食）
• S=sleep（睡眠）
• S=smile（笑顔）

T、S（スポーツ）以外は出来ているようなので、ストレスとはサヨナラできるかも。

（すっさん）

ボランティア来所したすっさんからの一言メッセージでした。

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